2012年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
94.3 kg これまでの減量分: 1.8 kg.    残り: 8.2 kg.    ダイエット続き: 不十分.

1310 kcal 脂質: 66.44g | たんぱく質: 63.77g | 炭水化物: 61.59g.   朝食: tea, Oatmeal. 昼食: Celery steamed, Broccoli, Johnsonville Sausage. 夕食: butter, cauliflower, wine, rice cracker, hamburger meat. もっと...
2556 kcal 運動: 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 4 時間. もっと...
週に1.1 kg減量中

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