2017年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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126 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 46 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 24日:
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1121 kcal
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脂質: 88.39g | たんぱく質: 41.68g | 炭水化物: 47.74g.
朝食: Café. 昼食: Torresmo, Laranja Pêra, Ovo Frito, Seara Linguiça Toscana, Alface. 夕食: Abacate, Sementes Chia Secas, Coco, Jussara Creme de Leite, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). 軽食/その他: Café. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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Cesar Alberto de Oliveiraの体重の記録
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