2017年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 24日:
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1259 kcal
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脂質: 42.21g | たんぱく質: 116.32g | 炭水化物: 104.29g.
朝食: Cafezinho, Pão Integral, Ovo Cozido. 昼食: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Quest Nutrition Whey, Contra-filé, Contra-filé, Cebolas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). 夕食: Massa Leve Pão de Queijo, Massa Leve Pão de Queijo, Cafezinho. 軽食/その他: Integralmedica W-Lady Whey Protein. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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