2017年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 24日:
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2462 kcal
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脂質: 207.29g | たんぱく質: 95.81g | 炭水化物: 65.72g.
昼食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Músculo Bovino, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Ovo, Apti Gelatina sem Sabor, Frimesa Nata. 軽食/その他: Coco Seco, Pereira Amendoim Torrado e Moído. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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