|
Was für ein schöner Tagesbeginn, trotz ☔
|
94.3 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 24日:
|
2069 kcal
|
脂質: 62.75g | たんぱく質: 95.58g | 炭水化物: 277.91g.
朝食: REWE Beste Wahl Laugenstangen, EasiYo Jogurt - Vanille Fettarm, Erdbeeren. 夕食: McDonald's Milchshake Schoko (Klein), Erdinger Weißbier Alkoholfrei, McDonald's Barbecue Sauce, McDonald's Big Mac, McDonald's Chicken McNuggets (6). もっと...
|
|
4634 kcal
|
運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間, ボーリング - 2 時間, 水泳（ふつう） - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
 コメント
2017年 06月 24日 投稿者: Luise Freiheit
|
Danke Luise☺. Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende😎
2017年 06月 24日 投稿者: Kerstin1207
|
Toll, so startet das Wochenende doch richtig gut!😉
2017年 06月 24日 投稿者: natiwho13
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|