2017年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 24日:
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1780 kcal
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脂質: 96.09g | たんぱく質: 103.12g | 炭水化物: 123.08g.
朝食: Gekochtes Ei, Gelee (Alle Sorten), Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Schwarz Cranz Gourmet Rohschinken, Kamps Mehrkornbrötchen. 夕食: Schwarze Oliven, Kaffee mit Milch, Aldi Gourmet Rohschinken, Schafskäse, Eisbergsalat, Hähnchenbrust, Lammhackfleisch, Mozzarella, Tomaten, Aldi Eierspätzle. 軽食/その他: Mucci Eiskonfekt, Eiswaffel. もっと...
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2970 kcal
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運動:
Gehen 1597 Schritte x 0,06 kcal - 1 時間, Treppensteigen pro Stufe 1 kcal - 1 時間, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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