|
ну наконец-то я увидела первую 6!!! теперь главное больше не видеть 7
|
69.8 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 24日:
|
1210 kcal
|
脂質: 33.45g | たんぱく質: 93.45g | 炭水化物: 115.13g.
朝食: Preston Каша Овсяная Быстрого Приготовления, Клубника, Вареное Яйцо. 昼食: Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Омлет, Чай с Сахаром, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Клубника. 夕食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Три Семерки Гренки, Моршанский Пиво Кауфман, Черешня, Окей Окорочок Куриный Отварной. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|