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Почти месяц, и минус полтора килограмма! Медленно двигаюсь к цели 😄
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59 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 59 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 24日:
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1239 kcal
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脂質: 39.76g | たんぱく質: 40.25g | 炭水化物: 190.51g.
朝食: HOMA Трюфели "Фантазия" со Вкусом Кофе "Капучино", Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Амка Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное. 夕食: Черешня, Нектарины, Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Первая Свежесть Шарики Куриные. 軽食/その他: Шаурма, Vитамин Шпинат, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Нектарины, Вологодское Льняное Масло. もっと...
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1994 kcal
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運動:
Скейт - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 37 分, Seven - 23 分. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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