2017年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 24日:
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1965 kcal
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脂質: 51.66g | たんぱく質: 121.82g | 炭水化物: 269.49g.
朝食: Gesunde Protein Cookies, Knusperone Haferflocken, Wiesehoff Natur Joghurt 0,1% Fett, Äpfel, Honig, Kaffee mit Milch. 昼食: Gelatelli Red Hawk, Obstsalat, Knorr Soße nach Art Hollandaise, Aldi Putenschnitzel, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). 夕食: Schweinenackensteak. 軽食/その他: Süßkirschen, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Eisen + Vitamin C, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Obstsalat, Gesunde Protein Cookies. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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