2012年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 14日:
|
1619 kcal
|
脂質: 107.33g | たんぱく質: 119.12g | 炭水化物: 63.69g.
朝食: Broccoli & Baby Slim Carrots with Garlic Butter, american cheese slice great value, eggs large sunny meadow, sausage patty fully cooked great value. 昼食: velveeta, broccoli, low carb high fiber tortilla, boneless chicken breast, cheddar cheese. 夕食: cheddar cheese, boneless chicken breast, sour cream, low carb tortilla. 軽食/その他: Day Break Oatmeal Cinnamon Baked Square, cheddar cheese, non dairy creamer, coffee, pepperoni. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|