2012年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 14日:
|
1354 kcal
|
脂質: 36.75g | たんぱく質: 65.36g | 炭水化物: 192.77g.
朝食: Cappuccino, Fruit and Fibre, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). 昼食: Bananas, Pink Lady Apples. 夕食: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cooked Beetroot (from Canned), Feta Cheese, King Prawns. 軽食/その他: Apple & Raspberry, Chocolate Cake (with Chocolate Icing). もっと...
|
週に6.4 kg減量中
|