irfan keklikçiの日記, 2017年 06月 23日

Bravo 

ketojonik diyete gectim 4 gunde muthis düşüş :D 

@Mesut özbahçe tskrlr sizin paylasimlara bakıyorum gayet sağlıklı ins. dilediginiz kiloya ulasirsiniz 

Bende bugun basladim ketojenik diyete bakalim bende nasil bi etkisi olacak gayet tok tutuyo ben sevdim, sizde nasil bi etki etti ne yiyip ictiniz 

ben sporu hic azaltmadm oruc ile birlikte ilk 3 gun baya zorladi bugun 5. gun dun ve su an bişey yok :) ama zaten bu tepkiler gayet normal yillardir süre gelen bir alışkanlığı tamamen degistiriyorsun ve vucut ilk önce buna tepki veriyor sonra alisiyor