2017年 06月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 23日:
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1460 kcal
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脂質: 70.44g | たんぱく質: 40.35g | 炭水化物: 200.84g.
昼食: Арбуз. 夕食: Клубника, Кедровые Орехи, Кальмары в Сметане. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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