2017年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 23日:
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1004 kcal
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脂質: 39.78g | たんぱく質: 43.69g | 炭水化物: 96.85g.
朝食: Banana-Maçã, Quaker Aveia em Flocos. 昼食: Vagem, Mandioquinha, Sadia Hot Pocket X-Burguer. 夕食: Pullman Pão Integral 12 Grãos Light, Queijo Branco, Adria Torrada Light, La Violetera Azeitonas Verdes, Aurora Salame, Mexerica. 軽食/その他: Maguary Suco de Pêssego Light, Vodca. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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Fernanda Longo de Castroの体重の記録
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