2017年 06月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 23日:
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1529 kcal
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脂質: 138.24g | たんぱく質: 42.20g | 炭水化物: 29.03g.
朝食: Euroser(Formagia) Mascarpone, Miód, Łaciate Masło Extra, Zott Śmietanka 30%, Kawa. 夕食: Pomidory, Jajko, Kawa, Zott Śmietanka 30%, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Kraina Wędlin Boczek Parzony. 軽食/その他: Bieluch Jogurt Naturalny Nadbużański. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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