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Update von heute, habe mir Mittag eine Erdbeermilch gemacht, da mein Mann frische Erdbeeren heim brachte, Milch als Eiweiss Lieferant. ABER seitdem hab ich ständig das Gefühl ich müsse was essen... Gefährlich wird es, wenn ich in den Heißhunger komme. Habe mir meine Karaffe Wasser schon bereit gestellt und versuche meinen Gelust mit Magnesium Wasser zu stillen.
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105.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 23日:
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272 kcal
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脂質: 1.80g | たんぱく質: 4.27g | 炭水化物: 64.27g.
昼食: Erdbeeren, Honig, Milfina Milch 1,5% Fett, Erdbeermarmelade. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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