2012年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.0 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 14日:
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1286 kcal
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脂質: 80.04g | たんぱく質: 98.61g | 炭水化物: 50.66g.
朝食: half and half, string cheese, atkins vanilla shake, almond milk, heavy cream. 昼食: tomato, onion, brocco, tomato sauce, mushroom, mozzarella. 夕食: Chocolate Coconut Bar, yellowtail sashimi, sashimi, Pickled Ginger. 軽食/その他: pistachio. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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