2017年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 23日:
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1392 kcal
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脂質: 40.28g | たんぱく質: 71.22g | 炭水化物: 138.06g.
朝食: Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Лапша Гречневая. 軽食/その他: Jaws Brewery Пиво, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Nesquik Какао на Молоке, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Картофель Фри. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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