2017年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 23日:
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1387 kcal
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脂質: 40.65g | たんぱく質: 106.71g | 炭水化物: 139.05g.
朝食: Лента Банан, Сырники с Бананом Пп, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Окрошка на Кефире. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. 軽食/その他: Нектарин, Черешня, Клубника, Арахис. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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