2017年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 23日:
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1125 kcal
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脂質: 30.48g | たんぱく質: 78.38g | 炭水化物: 134.43g.
朝食: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каравай Батон Наше Солнышко. 昼食: Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Огурцы Кислого Рассола, Простоквашино Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Медовый. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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