2017年 06月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.8 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 23日:
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1918 kcal
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脂質: 57.82g | たんぱく質: 98.10g | 炭水化物: 256.06g.
朝食: Roggenbrot, Linessa Frischkäsezubereitung Light, Marmelade, Kaffee mit Milch. 昼食: Freshona Rahmgemüse Erbsen & Möhren, Frikadelle. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Weißbrot, Wernsing Potato Dippers, Aldi Rindswurst. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Ja! Ananasstücke, Magerquark, Erdbeeren, Lidl Butterhefeteig-Topfen-Mohnstange, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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