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Imaginem o sorriso no rosto da pessoa.... 10kilos eliminados... nem acredito.
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63.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 22日:
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931 kcal
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脂質: 55.06g | たんぱく質: 78.18g | 炭水化物: 30.62g.
朝食: Canela, Itambé Leite em Pó Integral, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Nescafé Tradicional, Jussara Creme de Leite. 昼食: Coco, Contra-filé, Abóbora Moranga, Jussara Creme de Leite, Brócolis. 夕食: Elma Chips Batata Palha, Repolho Verde, Cebolas, Jussara Creme de Leite, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Amêndoas. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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 コメント
Parabéns! Comemore ao sucesso!
2017年 06月 23日 投稿者: margarete10
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