|
NOP/109,4
|
108.5 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 22日:
|
869 kcal
|
脂質: 27.76g | たんぱく質: 24.56g | 炭水化物: 78.76g.
朝食: Thee, Wit Brood. 昼食: Wit Brood. 夕食: Rode Tafelwijn, Komkommer, AH Excellent Eendenborstfilet, Spek (Gekruid, Gebakken), Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken). 軽食/その他: Granny Smith Appels. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|