2017年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 22日:
|
1301 kcal
|
脂質: 31.53g | たんぱく質: 66.62g | 炭水化物: 185.31g.
朝食: Café com Leite, Panrico Pão de Forma Brioche. 昼食: Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts, Pão com Hamburger, Café Expresso. 夕食: Mimosa Iogurte Magro + Gelatina, É Continente Pizza Margherita, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 軽食/その他: Adagio Iogurte Líquido Morango + Chocobits + Chili, Café com Leite, Panrico Pão de Forma Brioche, Danone Corpos Danone Piña Colada, Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts, Café Expresso, Banana, Café Expresso, Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|