2017年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 22日:
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1205 kcal
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脂質: 49.41g | たんぱく質: 54.56g | 炭水化物: 139.83g.
朝食: Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 昼食: Суп из Говядины. 夕食: Творог 5%. 軽食/その他: Айсберри Мороженное Пломбир, Чай, Мармелад, Овсяное Печенье. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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