2017年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 22日:
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2930 kcal
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脂質: 265.41g | たんぱく質: 63.60g | 炭水化物: 78.89g.
昼食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Sadia Bacon, Repolho Verde, Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (Descascado), Dodoca Requeijão Dodoca. 夕食: Natural Life Seca Barriga Mix, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Frimesa Nata. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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