2017年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 22日:
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898 kcal
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脂質: 43.53g | たんぱく質: 51.23g | 炭水化物: 70.39g.
朝食: Ontbijt Shake, Dietshake Vanilla Flavor, AH Halfvolle Melk. 昼食: AH Excellent Coppa Di Parma, Beemster Jong Belegen Kaas, LU Cracottes 5 Granen. 夕食: AH Gemengde Sla Melange, AH BBQ Grill Hamburger, Aviko Oven Frites Super Crunch, AH Shiitake. 軽食/その他: Thee, Koffie. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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