2017年 06月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.6 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 22日:
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760 kcal
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脂質: 26.24g | たんぱく質: 54.80g | 炭水化物: 79.67g.
朝食: Marilan Magic Toast Integral. 昼食: Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Sadia Frango a Passarinho, Marilan Torrada Light Magic Toast. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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