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Aumentar a água ajudou a redução de peso em 300g. Hoje será O carbo pra testar.
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69.1 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 22日:
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1510 kcal
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脂質: 119.93g | たんぱく質: 96.85g | 炭水化物: 7.60g.
朝食: Peito de Frango, Jussara Creme de Leite, Café, Manteiga (com Sal), Ovo, Queijo Meia Cura. 昼食: Coco Do Vale Coco Ralado, Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista. 夕食: Queijo Meia Cura, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista. 軽食/その他: Café, Jussara Creme de Leite. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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