2017年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 22日:
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2125 kcal
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脂質: 67.68g | たんぱく質: 261.88g | 炭水化物: 118.25g.
朝食: Абрикосы, Нектарины, Вареное Яйцо. 昼食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Авокадо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Славянка Конфеты Царское Лакомство, Мандарины, Домик в деревне Творог 0,2%, Домик в деревне Молоко 0,5%. もっと...
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3071 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 54 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 2 時間, 休憩 - 13 時間 6 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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