2017年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 22日:
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774 kcal
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脂質: 10.85g | たんぱく質: 91.70g | 炭水化物: 80.57g.
朝食: Вкуснотеево Творог 0,5%, Русское Молоко Кефир 1%. 昼食: Морковь, Красное Яблоко. 夕食: Русское Молоко Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 軽食/その他: Вкуснотеево Творог 0,5%, Русское Молоко Кефир 1%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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