2017年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 22日:
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1050 kcal
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脂質: 40.17g | たんぱく質: 58.12g | 炭水化物: 119.25g.
朝食: Чай, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Шпинат, Жареное Яйцо. 昼食: Чай, Банан, Салат Овощной, Лазанья с Мясом. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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