2012年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
101.2 kg これまでの減量分: 7.7 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2081 kcal 脂質: 52.91g | たんぱく質: 57.26g | 炭水化物: 354.02g.   朝食: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. 昼食: Stouffers Fried Chicken, Grapes, Blackberries, Banana. 軽食/その他: Fudgesicle. もっと...
2489 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 5 分, 休憩 - 15 時間   55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.4 kg減量中

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