2017年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 22日:
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1488 kcal
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脂質: 59.00g | たんぱく質: 79.43g | 炭水化物: 166.36g.
朝食: Quaker Flocons d'avoine, Milsani Lait Écrémé. 昼食: Lentilles Cuites, Casino Salade de Pâtes, Saint Agaune Chorizo, Carottes, Céleri, Danone Yaourt Nature, Tomates. 夕食: Savora Savora, Tomates, Baguette, Merguez. 軽食/その他: Yoplait Petits Filous, Abricots. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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