|
ура) как же я уже мечтаю увидеть первую 6!
|
70.2 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 22日:
|
1053 kcal
|
脂質: 34.01g | たんぱく質: 64.91g | 炭水化物: 123.59g.
朝食: Агуша Творог Яблоко-Банан, Клубника, Простоквашино Молоко Отборное, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Ржаной Хлеб, Куриное Филе с Картофелем в Горшочке. 夕食: Ржаной Хлеб, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Куриная Печень Вареная. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Дачный Плавленый Сыр, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Harry's Хлеб Бриошь. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|