2017年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 22日:
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2234 kcal
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脂質: 94.35g | たんぱく質: 140.91g | 炭水化物: 205.88g.
朝食: Макфа Макароны Отварные, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо, Сырник От Жены. 昼食: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Куриный Суп, МЛМ Котлеты из Говядины, Котлета Свиная. 夕食: Макароны Отварные, Свинина. 軽食/その他: Растительное Масло, Сахар, Творог 1%, Белая Мука, Яйцо, Нектарины, Яблоко, Lay's Чипсы с Солью. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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