2017年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 21日:
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1480 kcal
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脂質: 39.99g | たんぱく質: 57.54g | 炭水化物: 232.69g.
朝食: Gengibre, Couve Manteiga Crua, Chá Branco, Cenouras, Maçã. 昼食: Arroz 8 Grãos Integrais, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Açúcar, Canela, Banana Prata. 軽食/その他: Mãe Terra Tribos Azeite e Ervas, Mamão Papaia, Maçã, Regina Creme de Ricota, Bauducco Torrada Light (3). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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artuhr e alinesobreiraの体重の記録
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