2008年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 01月 8日:
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2736 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 1 時間, 座る - 8 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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 コメント
Started following P90X regime. Missed one workout, but following the diet to a 'T'. Lots of protein and veggies, not so many carbs...
Apparently it's working well so far! 3lbs in 3 days! I'm sure it will level off at some point, and this is just the excess weight I'm shedding... :)
2008年 01月 8日 投稿者: hamiltontankgirl
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