2017年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 21日:
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727 kcal
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脂質: 19.96g | たんぱく質: 63.65g | 炭水化物: 81.96g.
朝食: Limão, Café. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Contra-filé, Banana Nanica. 夕食: Peito de Frango, Legumes Cozidos. 軽食/その他: Goiaba. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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