2017年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 21日:
|
4176 kcal
|
脂質: 108.03g | たんぱく質: 173.60g | 炭水化物: 632.68g.
朝食: Atlhetica Hiper Mass Gainer, New Millen Protein Complex, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Predilecta Goiabada, Mavalério Recheio Forneavel Sabor Chocolate, Pullman Pão Pullman Artesano, File de Frango Temperado, Vale do Pardo Requeijão Cremoso Clara Milk, Da Terrinha Tapioca, Quatá Leite Desnatado, Banana Nanica. 昼食: Feijão Temperado(C), Soya Óleo de Soja, Arroz Integral Temperado(C), File de Frango com Pimentão (Vr). もっと...
|
体重に変化ありません
|