2017年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 21日:
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1891 kcal
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脂質: 54.38g | たんぱく質: 204.62g | 炭水化物: 153.96g.
朝食: Yoki Farelo de Aveia, Mãe Terra Aveia Prensada, Sementes de Girassol sem Casca, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Suco de Limão, Paulista Iogurte Natural Desnatado. 昼食: Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango. 夕食: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Banana Brasil Nuts Bar Castanhas e Sementes, Palmeira Queijo Minas Frescal Light, Banana Nanica, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada, Ovo, Naturovos Albumina, Maçã, Naturovos Albumina. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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