2012年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 13日:
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1384 kcal
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脂質: 97.61g | たんぱく質: 96.25g | 炭水化物: 24.34g.
朝食: Real Mayonnaise, onion, Wegmans Egg Busters, mushroom, Sweet Red Peppers, hillshire farms ham, Coffee, Heavy Whipping Cream. 昼食: grape tomatoes, oscar mayer bacon bits, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), chicken, Kens Buttermilk ranch, cheddar cheese. 夕食: shedds spread, Bacon, prego, broccoli and cauliflower, scallion, egg busters, parmesan, flax meal, ground beef. 軽食/その他: sugar free jello cup raspberry , reddi whip, cheese twist. もっと...
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3037 kcal
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運動:
運転 - 2 時間 30 分, デスクワーク - 6 時間 30 分, ショッピング - 2 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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