2017年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 21日:
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1014 kcal
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脂質: 40.48g | たんぱく質: 66.48g | 炭水化物: 95.88g.
朝食: Yoplait Fromage Blanc 0%, Framboises, Gayelord Hauser Muesli Vitalité Chocolat & Graines. 昼食: Tomates Cerises, Heudebert Crackers Blé Complet, Carrefour Bio Féta, Laitue Verte Frisée, Weight Watchers Île Flottante, Les Crudettes Baby Carottes, Vinaigrette. 夕食: Vinaigrette, Steak Haché 5%, Salade Verte, Carottes, Fromage de Chèvre. 軽食/その他: Pain. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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