2017年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.3 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 21日:
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359 kcal
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脂質: 18.35g | たんぱく質: 18.30g | 炭水化物: 29.46g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Ovo Cozido, Café com Açúcar. 夕食: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Omelete, Café com Açúcar. 軽食/その他: Café com Açúcar. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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