2017年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 21日:
|
1251 kcal
|
脂質: 30.82g | たんぱく質: 54.12g | 炭水化物: 186.83g.
朝食: Panrico Pão de Forma Brioche, Café com Leite. 昼食: Café Expresso, Pão com Hamburger, Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts. 夕食: Royal Gelatina 10Kcal, Pingo Doce Mistura Chinesa, Continente Cogumelos Laminados, Pingo Doce Tagliatelle Nido, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 軽食/その他: Danone Iogurte Líquido Magro Morango Corpos Danone, Panrico Pão de Forma Brioche, Adagio Iogurte Líquido Morango + Chocobits + Chili, Magnum Mini Classic, Banana, Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts, Café Expresso, Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts. もっと...
|
体重に変化ありません
|