2017年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 21日:
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959 kcal
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脂質: 53.79g | たんぱく質: 64.12g | 炭水化物: 61.58g.
朝食: Isagenix IsaPro Vanilla, Isagenix Ionix Supreme, Isagenix IsaGreens, Isagenix IsaFruits, BodyLab Liquid Gold, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate. 昼食: Isagenix Isalean Dairy Free Chocolate Berry Bliss Bar. 夕食: Andy Boy Romaine Lettuce, Strawberries, Tomatoes, Ken's Steak House Ranch Dressing, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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