2017年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 57.7 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 21日:
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1613 kcal
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脂質: 137.11g | たんぱく質: 72.58g | 炭水化物: 25.73g.
朝食: Komkommer (met Schil). 昼食: AH Grillworst met Kaas. 夕食: AH Speklap, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Witlof. 軽食/その他: Dirk Kalkoenfilet Gebraden, Ik Chocolade Truffels, Galbani Mascarpone, Pecannoten, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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