2017年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
76.6 kg これまでの減量分: 14 kg.    残り: 6.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1414 kcal 脂質: 86.84g | たんぱく質: 113.87g | 炭水化物: 42.60g.   朝食: Café, Zenú Salchicha Ranchera, Queso Costeño, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). 昼食: Atún en Agua (Enlatado), Aguacate, Ensalada de Verduras Mixtas, Quinoa (Cocida). 夕食: Pollo Asado. 軽食/その他: Manzana Verde, Semillas Secas de Chía, Taeq Mantequilla de Maní, Café, Colanta Queso Tajado Mozzarella, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). もっと...
週に0.2 kg減量中

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Gina Mejíaの体重の記録


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