2017年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.2 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 21日:
|
1740 kcal
|
脂質: 58.87g | たんぱく質: 214.03g | 炭水化物: 126.98g.
朝食: De Luxe Овсянка, КСБ 65 КСБ-65, Golden Kings Масло Льняное, Простоквашино Молоко 1%, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Novus Крупа Гречана, Яйцо Всмятку. 夕食: КСБ 65 КСБ-65, Приготовленный Яичный Белок. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 1%, КСБ 65 КСБ-65. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|