2012年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 13日:
|
1469 kcal
|
脂質: 46.10g | たんぱく質: 55.30g | 炭水化物: 210.70g.
朝食: Sparkling Grapefruit, Vanilla Coconut Milk, Total 2% Greek Yogurt with Honey, Pink Grapefruit Juice, Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao. 昼食: Black Olives, 6" Oven Roasted Chicken Breast. 夕食: Protein Bistro Box (Snack Size). 軽食/その他: Peanut Butter Cups (Miniatures), Cheerios. もっと...
|
週に2.9 kg減量中
|